含硒第一名的水果是黑莓。
黑莓一般被认为是含硒第一名的水果，黑莓中的硒属于天然植物特有的活性有机硒，一般每100g黑莓中就含有110-270微克的硒。黑莓原产于欧洲温带地区，适应性强，于1986年由中科院植物研究所首次引入中国，现中国江苏等地有引种栽培。黑莓性喜温暖，怕高温，较耐寒。
黑莓，蔷薇科悬钩子属的落叶蔓性灌木植物。黑莓的枝拱形或攀缘，枝常在触地处生根；小叶宽椭圆形，先端圆钝，基部宽楔形或近圆形，叶缘有粗锯齿；小叶有短柄；总状花序顶生；花瓣白色、粉红色或红色，花药紫色；聚合果近球形，黑色或暗紫红色，无毛。
生长习性
花期5-6月；果期7-8月。黑莓的花是两性花，可以自花传粉。一般离地面60-150厘米高茎干部位的结果枝产量最高。植株寿命约13-15年。第1年开始少量结实，第3-8年为生长和全面结实期，产量稳定达到高峰；自第9-10年开始开始进入结实消失和枯萎期。
黑莓的地下部分由根状茎和不定根组成，主要分布在10-30厘米的土层，有些种类可生长到100厘米深度，根状茎和不定根从灌丛基部中心向周围伸展，最大密度在50厘米半径范围。
以上内容参考：百度百科-黑莓
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