多囊卵巢引起的肥胖怎么减肥

Question

如题所述

Answer 1

多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征，对于多囊卵巢综合征引起的肥胖，减重治疗可从以下几个方面着手：
1、饮食控制：应该减少热量摄入、平衡饮食。在减少热量摄入中，应遵循给予30%或者是每天5000Kcal的能量缺口原则，其中5000Kcal能量大概类似于2个炸鸡腿、1包薯片、一大筐黄瓜等；
2、积极运动和锻炼：建议每天至少30分钟以上的有氧运动，每周坚持5天以上，此外运动要坚持长期进行；
3、行为干预：需要正确认识肥胖带来的危害，积极坚持饮食控制和运动锻炼；
4、药物干预：肥胖的多囊卵巢综合征患者多数会合并代谢障碍，比如胰岛素抵抗和高胰岛素血症，此时则需进行胰岛素增敏剂治疗，若伴有高雄或者是高雄表现的患者，可以给予降雄治疗。若肥胖的多囊卵巢综合征患者经过调理生活方式，效果不明显，或者体重下降不满意时，还可介入减肥药物进行辅助减肥，比如抑制脂肪吸收的奥利司他等。