为什么睡午觉的时候只要有一点声音我就会被吵醒，睡不着。我记以前不会这样的。突然就会这样了，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

1. 睡午觉时容易被声音吵醒，可能是因为睡眠深度不足。
2. 以前不会这样，突然出现这种情况可能是近期睡眠质量变化所致。
3. 持续的浅睡眠可能会对长期睡眠质量产生影响。
4. 建议尝试服用谷维素和维生素B1来调整身体状况，这可能有助于改善睡眠。