哺乳期宝宝喂养注意事项

Question

如题所述

Answer 1

宝宝吸吮母乳是需要很大的体力消耗的，吸吮一会就要休息一下，不是真的睡着了，一会接着还要吸吮母乳，这是新生宝宝正常的生理特性，可以在哺乳的过程中，转动一下乳头，宝宝会继续吸吮，或者触摸宝宝的耳垂、脚底等敏感部位，让宝宝吸吮更长的时间。
👶按需哺乳
哺乳期哺乳是按需进行的，不定时不定量，次数越多越好，孩子想什么时候吃就什么时候喂，想吃多久就喂多久。一定不要攒奶，淤积乳汁，甚至出现涨奶，按您目前产后阶段要坚持好至少2-3小时哺乳一次，次数越多越好，每次哺乳每侧乳房都要让孩子吸足15分钟以上，保证足量乳头刺激。
🍼控制奶粉用量
奶粉一定要控制用量，不可以盲目添加，避免孩子出现乳头错觉，偏向于容易得到奶水的奶瓶，不愿意费力吸吮母乳，甚至拒绝乳头，吸吮频率的降低，会导致乳汁分泌量明显下降。
💪食补气血
大部分妈妈奶水不足主要是气血亏虚的原因，可以食补，重点滋补气血，我有个朋友就是奶水不足想了很多办法，最后吃某宝的殷药师手工阿胶糕补气血下奶最后奶水来了好多。
🍲多样化饮食
哺乳期的日常饮食注意多样化，菜谱花样种类多一些，没有必要大补各种营养汤水，比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的，效果一般不说，还容易长胖，产妇会有厌服心理，加之太油腻还会起到相反的作用，做到营养均衡。