哺乳期宝宝喂养注意事项

如题所述

宝宝吸吮母乳是需要很大的体力消耗的,吸吮一会就要休息一下,不是真的睡着了,一会接着还要吸吮母乳,这是新生宝宝正常的生理特性,可以在哺乳的过程中,转动一下乳头,宝宝会继续吸吮,或者触摸宝宝的耳垂、脚底等敏感部位,让宝宝吸吮更长的时间。
👶按需哺乳
哺乳期哺乳是按需进行的,不定时不定量,次数越多越好,孩子想什么时候吃就什么时候喂,想吃多久就喂多久。一定不要攒奶,淤积乳汁,甚至出现涨奶,按您目前产后阶段要坚持好至少2-3小时哺乳一次,次数越多越好,每次哺乳每侧乳房都要让孩子吸足15分钟以上,保证足量乳头刺激。
🍼控制奶粉用量
奶粉一定要控制用量,不可以盲目添加,避免孩子出现乳头错觉,偏向于容易得到奶水的奶瓶,不愿意费力吸吮母乳,甚至拒绝乳头,吸吮频率的降低,会导致乳汁分泌量明显下降。
💪食补气血
大部分妈妈奶水不足主要是气血亏虚的原因,可以食补,重点滋补气血,我有个朋友就是奶水不足想了很多办法,最后吃某宝的殷药师手工阿胶糕补气血下奶最后奶水来了好多。
🍲多样化饮食
哺乳期的日常饮食注意多样化,菜谱花样种类多一些,没有必要大补各种营养汤水,比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的,效果一般不说,还容易长胖,产妇会有厌服心理,加之太油腻还会起到相反的作用,做到营养均衡。

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