怀孕三个多月了，晚上睡觉左侧，右侧都可以吗？你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以。因为这个时候胚胎发育还不稳定，宝妈的肚子几乎没有变大的情况，所以这个时候只要不采取趴着睡的姿势，无论是平躺、还是左侧、右侧，都不会影响宝妈的身体健康。

在怀孕早期的时候，妈妈一定要每天坚持叶酸，补充叶酸不但能预防宝宝的神经系统出现异常，还能避免宝宝出现畸形，是一种非常有利于宝宝生长发育的维生素，并且在这个时候宝妈一定要保证，每天有着充足的睡眠时间和好的睡眠质量，千万不要存在着熬夜的行为，以免影响着宝宝的生长发育。在这个时候宝妈尽量多卧床休息，不要弯腰干重活，尤其是过度劳累，以免导致流产的发生。还要保持心情的轻松，千万不要给自己施加太多的心理压力，以免影响到宝宝的身体发育。

在这期间，只有我妈有一个好的生活作息和饮食习惯，就能保证保胎的顺利。在怀孕中期的时候，宝妈可以适当的进行身体锻炼，但是一定要注意锻炼的强度不要太大，不要勉强自己，以免给宝宝带来压力，影响宝宝的身体健康。到怀孕晚期的时候，宝妈的肚子就会变得非常大了，这时宝妈尽量采取左侧卧的睡眠姿势，因为随着怀孕月份的增加，会加重子宫对内脏的压迫，平躺着睡觉容易压迫到宝妈的下腔静脉，从而影响着血液流通，容易让宝妈出现低血压的情况，而且还会让宝宝出现窒息的危险。

在这个时候，宝妈会出现明显的耻骨疼痛，这是正常的生理现象，千万不要过于担心，因为在怀孕晚期的时候，宝宝即将入盆，就会对宝妈的耻骨形成压迫，在这时宝妈一定要注意多加休息，不要过于劳累，以免影响着宝宝的正常入盆。

Answer 2

怀孕三个月的时候，孕妇在睡觉的时候可以随便在左边，右边都可以的，等到月份大的时候，就应该听从医生的安排

Answer 3

可以。无论是左侧还是右侧都可以，这样的话可以让孩子获得一个很好的呼吸，不会让孩子缺氧。

Answer 4

可以，因为你只怀孕三个月，这个时候的宝宝没有长成，所以什么样的睡姿都可以。