第1个回答 2021-10-13
到经期的时候感觉疼痛,那么你就要多喝温开水,另外,用热水袋或者是暖宝,每天晚上在腹部进行热敷一下,痛经就能得到缓解。
第2个回答 2021-10-13
用暖手宝,放在小腹上面,它会缓解疼痛,这是对轻微的痛经有逐步的好处,如果你要是那一种痛经比较厉害的,然后而且还盗汗的那一种,那就要吃一些高效的止疼药才可以缓解,像这类病情的话,你平常每天就要吃一些对痛经有所帮助,常吃的一些中成药,这是我的建议,您可以听一听,感觉感觉
第3个回答 2021-10-13
平时可以多吃一些活血化瘀的瘀的食疗食物,如吃丝瓜就非常好。
第4个回答 2021-10-13
我在网上看到一个办法,就是平躺在床上,然后让双腿弯曲并使两脚低贴紧,胯部到腿倒脚呈现一个菱形形状,尽可能让双腿打开的过程能够减少痛经带来的痛苦。
另外大家需要给自己补给红枣姜红糖水,保证自己在一个温暖的环境,另外不要吃辣吃冰的东西。
如果这些方法都不行,就在肚脐除大约两指的位置按压,能够起到一定的缓解效果。