引言:婴幼儿不让吃盐是有一定的科学依据,有些家长会给一岁以内的宝宝习惯性的去添加一些盐,认为可以补充能量,其实在母乳和配方当中以及一些其他辅食当中都含有钠的成分,是能够满足宝宝日常所需的,因为婴幼儿不让吃盐,主要是因为宝宝的肾脏功能还没有发育成熟,同时消化功能也没有发育好,如果摄入过多的盐是非常有可能对肾脏造成一定的负担,也会增加在成年之后患上高血压,心脏病等慢性疾病的。同时宝宝的口味也是比较淡的,如果过早给宝宝吃盐是非常有可能让宝宝的口味变重,在日后饮食上也会变成重口味。
宝宝几岁可以开始吃盐
正常来说,宝宝在医生以后就可以适当的给宝宝的辅食添加一些食盐,不过最好还是以清淡饮食为主,没必要强行的给宝宝添加食盐,如果宝宝对于食物是没有太大兴趣,就可以考虑适当的给宝宝添加一些食盐,让宝宝对于食物是有兴趣的,但是一定要控制好盐的摄入量,避免给宝宝吃过多的盐,要知道宝宝日常生活当中含钠的食物来源是非常多的,是不会存在缺盐的情况。
宝宝吃盐注意事项
家长在给宝宝吃盐的时候,一定要给宝宝选对盐,因为现在市场上有非常多的盐的种类,像有些不爱吃肉食的宝宝,可以给宝宝吃一些铁盐,有时也要给宝宝用好言,避免营养元素的流失,再给宝宝吃盐的时候,给宝宝炒菜或者煮汤时避免放盐过早,否则就可能有可能导致盐的摄入量过多。也不要把盐放入锅中炒或者油炸,这样也可能会造成营养元素流失。
总结
最后让婴幼儿不吃盐,主要就是为了控制钠的吸收,如果过度吃盐是很有可能导致钠摄取含量超标,从而影响身体脏器的发展。