我16岁，希望在8个星期——也就是2个月内减掉12斤
1、我还是学生，要住校，因为学校作息时间安排得很严，作业也很多，所以我能自由利用的减肥时间很少，希望大家能介绍一些不需要每次都花太多时间的方法，持续30分钟以上的我都不可能做到。
2、还是因为是住校，所以有关于食物减肥的很有可能没有条件进行（没有冰箱，而且必须去食堂吃饭）
3、不要对身体造成损害。
4、生理期不会影响
不好意思了各位大虾们，在下的条件实在是太苛刻了点，但是实在没办法，学校8个星期以后会有歌唱比赛，所以一定要在那之前瘦下来，最好不要有反弹。我也是很苦恼这个问题，减肥的方法网上有很多，但到找不到合适的，所以只有请教各位达人们了。
谢谢了~~！鞠躬！
不吃晚饭这种问题我不是没想过，但伙食费是固定交的，食堂也是一定去的，不吃倒掉的话总觉得好浪费。
我赶刚重新称了下体重，饭后是52.5kg，所以只要减8斤就好了。