详细说明尽有几块，是干什麽的，
肌肉骨头，只说一种也行。
答好，50分
jibi22395494不要胡闹
904972811不够细
我是认为花60多元买一本系统解剖学不值才问的，jibi22395494倒好像认为我很无聊一样。
参考资料：生物学
肌肉：
人体有十三种肌肉，健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。
(一)胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。
(二)肱二头肌 位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。
(三)胸锁乳突肌 这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。
(四)前臂屈指肌 位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。
(五)斜方肌 位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。
(六)三角肌 位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。 (七)肱三头肌 位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。
(八)肱桡肌 位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。
(九)肱肌 位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面，止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。
(十)背阔肌 位于腰背部和胸部后下侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后；肩带下压；躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉。
(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌） 位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。
(十二)前锯肌 位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。其功能是使肩胛下转；使肩胛拉向一侧；帮助扩展胸部；帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。
(十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌) 由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈；压缩腹部；压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐；直腿上举。
骨骼：
人体骨骼的形态分类 成年人的全身骨骼共有 206 块，每块骨头都有一定的形态和功能，形态和功能是相互制约的，功能不同，形态也就各异。通常可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨四种形态：
<1> 长骨 形体较长而坚硬，分布于人体四肢，在运动中起杠杆作用。长骨多呈管状，内含空腔，有骨髓，如股骨、胫骨、肱骨、尺骨、挠骨、指骨等。 <2> 短骨 形似立方体，富于而压性，往往集群地连在一起，多位于承受压力而运动的复杂部位，如手腕的腕骨和脚腕的跗骨等。
<3> 扁骨 多呈板状，富于弹性与坚固性，主要构成骨性腔的壁，对腔内器官起到保护作用。如颅骨部位的顶骨、枕骨和胸部的肋骨等。
<4> 不规则骨 形态很不规则，不属于上述任何一类的骨骼。如髋骨、椎骨、颞骨等。 2. 人体骨骼各部位的名称和数量 人体骨骼依据结构、功能、位置又可分为颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分： <1> 颅骨 共29 块，除下颌骨和舌骨外，都借助于骨缝或软骨牢固地结合在一起。依据功能和位置，又可细分为脑颅和面颅两部分： ① 脑颅： 共 14 块，位于颅骨后上方，构成颅腔，起容纳和保护脑子的作用。 额骨1 — 位于颅的上前方，由额部和眼眶上部构成。 顶骨2 — 位于颅顶中部线两侧、额骨和枕骨之间。 枕骨1 — 位于颅骨的后下部，形成颅后和颅底的一部分。 蝶骨1 — 位于颅底中部、枕骨的前方，因其形似蝴蝶，故名。 颞骨2 — 位于颅骨两侧、参于颅底和颅腔侧壁的构成。 筛骨1 — 位于额骨之下、蝶骨前方及左右眼眶之间。 听小骨 6 — 位于左右耳室之内，可分为锤骨、砧骨、镫骨。 ② 面颅： 共 15 块，位于颅骨的前下方，构成口腔，并与脑颅共同构成鼻腔和眼眶，以维持面部形态。 上颌骨 2 — 位于面颅中央，上方与额骨、颧骨等围成眼眶，与鼻骨围成鼻腔。 鼻骨2 — 位于两眼眶之间，构成鼻梁上部。 下鼻甲 2 — 位于鼻腔的外侧壁，为一对卷曲的薄骨片。 泪骨2 — 位于两眼眶内侧壁的前部，为一对薄而不规则的小骨片。 颧骨2 — 位于上颌骨的外上方，构成面颊及眼眶底和外侧壁的一部分。 腭骨2 — 位于上颌骨的后方。 犁骨1 — 位于鼻腔内及颅下部，为一斜方形骨板，构成鼻中隔的后下部。 下颌骨 1 — 位于面颅的前下部、上颌骨的下方。 舌骨1 — 位于下颌骨和喉之间，借助肌肉和韧带悬于颈的前正中。 <2> 躯干骨 共51 块，构成躯干支柱和胸腔，有以下几类骨骼： 椎骨26 — 计有颈椎 7 、胸椎 12 、腰椎 5 、骶骨 1 、尾椎 1 。 肋骨24 — 是细而长呈弓形的扁骨，分别与胸椎和胸骨相关节，构成胸腔。 胸骨1 — 位于胸前部正中，是一浅居皮下的扁骨。 <3> 上肢骨 共64 块，有以下几类骨骼： 锁骨2 — 位于胸廓前上方的颈椎两侧。 肩胛骨 2 — 位于背部上外方的第 2 — 7 肋骨之间，为三角形扁骨。 肱骨2 — 位于臂部。 尺骨2 — 位于前臂内侧（手臂下垂、掌心向外的姿态时）。 桡骨2 — 位于前臂外侧。 手骨54 — 由腕骨 8 2 、掌骨 5 2 、指骨 14 2 构成。 <4> 下肢骨 共62 块，有以下几类骨骼： 髋骨2 — 位于臀部，属不规则骨，幼年时髋骨分为三部分，即髂骨、坐骨、耻骨； 15 至 16 岁时合而为一。 股骨2 — 位于大腿部，是人体中最大和最长的长骨。 髌骨2 — 位于股骨下端髌面上，是人体中最大的籽骨。 胫骨2 — 位于小腿内侧，是小腿主要的负重骨。 腓骨2 — 位于小腿外侧，细而长，不直接负重。 足骨52 — 由跗骨 7 2 、跖骨 5 2 、趾骨 14 2 构成。