要解释老梗，首先要理解“梗”的含义。
梗，网络用语，常出现在综艺节目中。所谓“梗”的意思是笑点，铺梗就是为笑点作铺垫。一般来说，梗用于流行事物比如综艺、动漫、电视剧等。“梗”字的词义被不断扩大引申，大到某个时间段，小到情节插曲，乃至故事中发生的片段都可以叫“梗”，比如“身高梗”、“经典梗”、“撞脸梗”、“言情梗”、“创意梗”、“幽默梗”等。
而老梗，即是：被多次使用、过旧的笑点、桥段，“你说的是老梗了”意思等于“你说的这些我都知道”的意思。用这种方式嘲笑别人，是在贬低对方的同时，彰显自己对热点、潮流的掌握。其实网络上很多网站或社交平台上的热点、潮流俯拾皆是，他们也不过是拾人牙慧，不必在意对方的吐糟。
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对于“梗”的来源，非著名相声演员有如下说法：
娱乐圈常听人说：这个梗那个梗，这是老梗啊。港台人说也就罢了，内地人后来也学着梗梗梗的，弄的我这个难受啊。专业原因，我在语言方面是有洁癖的。所谓的梗，是哏。哏指的是滑稽幽默的语言和动作，还有个读音是很，古汉语同很或狠。但读成哏是普遍念法。
戏曲届后台聊天常说：有一个哏您听听。历史原因，众多京剧艺人流落他乡，带去一批词汇。不是所有人都能准确读出哏，于是讹读成梗。天长日久，梗从港台又带回了内地，倒成了好像很洋气的词。北京字读成这个音，也是够梗的了。
参考资料：百度百科-梗
老梗是指旧搞笑桥段。
梗是笑话和笑点的意思，一般说老梗是说这个人说的这句话经常出现。
老梗是一个新兴的网络语，网络语言包括拼音或者英文字母的缩写，含有某种特定意义的数字以及形象生动的网络动化和图片。
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梗，网络用语，常出现在综艺节目中。所谓“梗”的意思是笑点，铺梗就是为笑点作铺垫。一般来说，梗用于流行事物比如综艺、动漫、电视剧等。
“梗”字的词义被不断扩大引申，大到某个时间段，小到情节插曲，乃至故事中发生的片段都可以叫“梗”，比如“身高梗”、“经典梗”、“撞脸梗”、“言情梗”、“创意梗”、“幽默梗”等。
参考资料：百度百科-梗
本回答被网友采纳就是说你用的梗别人都已经知道了。
梗，网络用语，常出现在综艺节目中。所谓“梗”的意思是笑点，铺梗就是为笑点作铺垫。一般来说，梗用于流行事物比如综艺、动漫、电视剧等。
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“梗”系讹字，正字应为“哏”。但是其实“梗”这个意向是台湾人以讹传讹，人云亦云误传出来的。台湾相声瓦舍的著名演员冯翊纲先生就曾指出过这个问题：“我花了许多时间，费了许多口舌，折了许多秃笔，好不容易将‘行头’二字拉回轨道。
现在又来了，什么是‘梗’?如同‘行头’一样，‘梗’是从既有的名词误念，误写的结果。‘哏’哪！笑话，或形容好笑的人或事。甚么是梗?谁开始的?想学人用专有名词，却念错也写错，没水平的东西！”
“梗”字的词义被不断扩大引申，大到某个时间段，小到情节插曲，乃至故事中发生的片段都可以叫“梗”，比如“身高梗”、“经典梗”、“撞脸梗”、“言情梗”、“创意梗”、“幽默梗”等。
参考资料：百度百科-老梗
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