女友体质差该吃什么营养品

女友是心脏病治愈者。未治愈前身体就不好。经常感冒,头疼。
07年治愈后到外地打工。只能接受一些较轻松的工作。身体是好了一点。感冒次数也有减少。但还是会经常胃疼、头疼、鼻塞。还不能吃凉的。
最近辞了原来的工作在家重找。生活规律不平衡。饭也不好好吃。到了晚上经常胃疼头疼的。早上也不按时起床。每天喊困。
我看着实在心疼。以前去医院检查也没检查出什么病来。可能是营养不良吧。大家有什么好的建议提供一下。运动我会找时间陪她。吃的方面呢?什么样的营养品较适合她呢?
大家不要到处复制一些没用的。希望有经历的朋友教教我该怎么做。谢谢。
谢谢大家的回答..还有其它详细一点的么..

第1个回答  2009-02-20
每天早晚喝小米粥,喝够了以后可以改成八宝粥,(最好吃自己熬制的,不要买现成的)。虽然不是什么滋补大品,但是对身体和重要。
第2个回答  2009-02-20
吃点胎盘和胎骨可以强身,试试吧,祝你们好运!
第3个回答  2009-02-28
生活一定要规律!睡眠要好!这是前提!否则营养是得不到好的消化吸收的!
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