上班难免避免久坐，怎么才能缓解一下痔疮呢。。。。而且太容易便秘了！

Question

喝水什么的已经不管用了。。。。

Answer 1

您好，建议多喝水，在晨起和睡前喝蜂蜜水，多吃蔬果，适量的运动，没事了自己都揉揉腹部，可以顺时针50，逆时针50次，多揉揉，不能总保持一个姿势，建议睡前用温盐水坐浴一下。

Answer 2

便秘是导致痔疮的九成因素，长期的便秘就会导致出现痔疮。

对于痔疮来说，最好的解决方法就是做手术，彻底治疗。青岛肛泰肛肠医院推出的HCPT微创疗法，TST微创疗法都是治疗痔疮的最好方法。

另外他要注意的是上班再忙也要尽量多喝水、多食粗纤维的食品，多喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食品可以促进肠蠕动，帮助大便。

Answer 3

吃乳酸菌素片，百度 便秘 一捏就好。来自：求助得到的回答

Answer 4

多喝优酸乳，多吃含水分比较大的水果