每天累计做1个小时的健身操能减肥吗？

Question

我一次只能做20到25分钟左右，做一个搏击健身操和一个郑多燕的减肥健身舞1.加上跳半个小时的跳舞毯，这几个都是分开来做的，这样能减肥吗？有没有什么效果好的健身操视频可以推荐一下？谢了。

Answer 1

Answer 2

本想买台鑫友跑步机跑步减肥的，但是有些小问题找客服解决，客服说个半天也没帮我解决，这样的服务态度还让我给好评吗