第1个回答 2008-05-08
如果要锻炼身体的话,建议在年轻的时候多做体育活动,剧烈一点也没关系,长期坚持。
锻炼意志力,我看还是算了,一切还是顺其自然的好,对身心都有好处。
第2个回答 2008-05-08
逼着自己做一件事,当然是有一定难度的,也不要太难。不然累坏自己。也不要把自己逼坏了。找个差不多的事自己用实力去做的事。努力去做,自然而然的做多了就有毅力了,或者如同楼上说的锻炼身体也是一种锻炼毅力的方法,因为你在锻炼身体同时也需要毅力的支撑,如果你没毅力锻炼几下就趴下了,就没有意义了。
第3个回答 2008-05-08
尝试着去做一件你认为你坚持不了多久的事情(最好是其实你能完成,但是每次都只做一半的事情,不要太走极端哦)
第4个回答 2008-05-08
很多呢,忍耐就是锻炼自己首要!学会忍耐就会学会很多了!