女æ§å¯¹äºæ¤è¤é½æ¯æ¯è¾å
³æ³¨çï¼å¹³æ¶ä¼æ³¨ææ¤çèè¤ï¼ä½¿ç¨ä¸äºæ¤è¤äº§åï¼é¤äºæ³¨æå¤é¨æ¤çï¼è¿éè¦å
è°ï¼å¹³æ¶å¯ä»¥åä¸äºå
·æç¾å®¹å
»é¢ä½ç¨çé£ç©ï¼å汤æ¯å¾å¥½çéæ©ï¼æå¾å¥½çæ»è¡¥ä½ç¨ï¼é£ä¹å¥³äººåä»ä¹æ±¤å¯¹ç®è¤å¥½ï¼å¥³äººç¾å®¹å
»é¢æ±¤æåªäºå¢ï¼
1ã女æ§åä»ä¹æ±¤å¥½
(1)é¶è³æ±¤
ææï¼å¹²é¶è³15å
ãé²ç¾å120å
ãé¦è2æ ¹ãæ¸æ5å
ã
è°å³æï¼å°ç³100å
ãæ°´3æ¯ã
å¶ä½æ¥éª¤ï¼
1ãå¹²é¶è³æ³¡æ°´2å°æ¶ï¼æ£å»èèåæè´¨åææå°æµï¼å æ°´4æ¯å
¥è¸ç¬¼è¸å个å°æ¶ååºå¤ç¨ã
2ãæ°é²ç¾åæ¨å¼æ´åå»èèã
3ãé¦èæ´åå»ç®ï¼å为0.3cmå°çã
4ãå°æææææ¾å
¥çç
ä¸ï¼å è°å³æå
¥è¸ç¬¼è¸å个å°æ¶å³å¯ã
注æäºé¡¹ï¼æ±¤ä¸è¦ä¸æ¬¡åå¾å¤ï¼ä¸ç¶è¿å¤æè
æ¾å¾ä¹
çè¯ï¼è¥å
»ç©è´¨ä¼ææµå¤±ã
(2)鲫鱼汤
ææï¼é²«é±¼1æ¡ãè±è
1çãå§3çãè±3段ãæ²¹ãçãè¡æ¤ãæé
ã鸡精ã
å¶ä½æ¥éª¤ï¼
1ã鲫鱼å¼èå»å
èï¼å»é³å»é³ï¼é±¼æ¡£å·¥ä½äººåå®æï¼ï¼æ´åï¼æ¹å¹²ï¼ç¨çåæé
ç¨è
å¾
ç¨ã
2ãè±è
åæ1åç±³åçåã
3ãç é
ç§çï¼æ¾å
¥å°éæ²¹ï¼å°é²«é±¼æ¾å
¥ï¼ç
è³ä¸¤é¢åéé»è²ã
4ãå å
¥è±å§ã
5ãå å
¥è¶³å¤å¼æ°´ï¼5ç¢å·¦å³ï¼ã
6ãå çï¼ç§å¼å转å°ç«ï¼å¦ææ³è¦æ±¤è²éªç½ï¼å°±ç¨å¤§ç«ç
²10åéï¼ï¼ç
²40åéã
7ãå å
¥è±è
ï¼åç
®5åéå·¦å³ï¼å çåè¡æ¤ã鸡精è°å³å³å¯ã
(3)海带æ骨汤
ææï¼çªæ骨400å
ï¼æµ·å¸¦150å
ï¼è±æ®µãå§çãç²¾çãé»é
ãé¦æ²¹åééã
å¶ä½æ¥éª¤ï¼
1ãå°æµ·å¸¦æµ¸æ³¡åï¼æ¾ç¬¼å±å
è¸çº¦åå°æ¶ï¼ååºåç¨æ¸
水浸泡4å°æ¶ï¼å½»åºæ³¡ååï¼æ´åæ§æ°´ï¼åæé¿æ¹åã
2ãæ骨æ´åï¼ç¨å顺骨åå¼ï¼æ¨ªåæ约4åç±³ç段ï¼å
¥æ²¸æ°´é
ä¸ç
®ä¸ä¸ï¼æåºç¨æ¸©æ°´æ³¡æ´å¹²åã
3ãåé
å
å å
¥1000å
æ¸
æ°´ï¼æ¾å
¥æ骨ãè±æ®µãå§çãé»é
ï¼ç¨æºç«ç§æ²¸ï¼æå»æµ®æ²«ï¼åå¼ç¨ä¸ç«çç§çº¦20åéï¼åå
¥æµ·å¸¦åï¼åç¨æºç«ç§æ²¸10åéï¼æ£å»å§çãè±æ®µï¼å ç²¾çè°å³ï¼æ·å
¥é¦æ²¹å³æã
2ãç¾å®¹å
»é¢è¶æ¨è
1ãç¡ä¸¹è±è¶ï¼
ç¾è±ä¹çãå
·ææ¤è¤ãç¾å®¹å
»é¢ãæ¸
å¿æ¶¦èºãè°ç»æ´»è¡æ²»å
³èçãé£æ¹¿ççåæã
2ãèè¯è±è¶ï¼
å
·ææ¸
ç解æãå»æãæ¸
å¿æ¶¦èºãå¹³èæç®ãæ¤è¤å
»é¢çåè½ã
3ãæ¡è±è¶ï¼
æ¢å³åç°ãå
»å£°æ¶¦èºãèç¼è èä¸éãé¤å£è
å¼å³ã并å¯æ»æ¶¦ç®è¤ãæ¡è±è¶å¯ä»¥æ¶¦è é便ï¼åè½»èæ°ãè¿å¯ä»¥ç¾ç½ç®è¤ï¼è§£é¤ä½å
æ¯ç´ ï¼ä»¤äººç¥ç²¾èç
ï¼å®å¿å®ç¥ãæ¡è±é¤äºæ³¡è¶å¤ï¼è¿å¯ä»¥é£ç¨çï¼å¯ç¨å®æ¥å¶æ¡è±ç³ãæ¡è±æ±¤ä¸¸çï¼é½ååæ¸
é¦ç¾å³çã大家ä¸å¦¨è¯ä¸è¯ï¼
4ãè¦çè¶ï¼
å
·ææ¸
æã涤çãå¹³èæç®ãæ¸
ç解æãæ¤è¤å
»é¢çåè½ã
5ãä¸ä¸è±è¶ï¼
å
·ææ¸
ç解æ¯ãå¹³èæç®ãåè¥ãéè¡èãéè¡åãæ¶çãæ¢çãæ¢è¡ãæççåæã
6ãå±±è¶è±è¶ï¼
æ§å³çãå
·æåæ¢è¡ãæ£æ·¤æ¶è¿éåãéè¡èçåæã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考