手机大光圈拍照技巧主要包括选择合适的拍摄对象与场景、调整合适的焦距与距离、充分利用光线和色彩，以及运用创意构图。
1. 选择合适的拍摄对象与场景：大光圈手机镜头通常能够产生明显的背景虚化效果，因此特别适合拍摄需要突出主体的场景，如人像、花卉、小物件等。选择一个与背景有明显距离的主体，可以更好地展现大光圈的虚化效果。
2. 调整合适的焦距与距离：不同的手机镜头焦距不同，因此需要根据具体的手机型号和镜头参数来调整拍摄距离。一般来说，越接近主体，背景虚化效果越明显。同时，可以尝试使用手机的专业模式或手动模式，调整焦距和距离以达到理想的拍摄效果。
3. 充分利用光线和色彩：光线是摄影的灵魂，大光圈镜头能够更好地捕捉光线，营造出柔和、自然的过渡效果。在拍摄时，可以注意光线的方向和强度，选择合适的时间和角度进行拍摄。此外，色彩也是摄影的重要因素，可以通过调整白平衡、饱和度等参数，使照片色彩更加鲜艳或柔和。
4. 运用创意构图：构图是照片美感的关键，可以尝试运用三分法、黄金分割点等经典构图法则，也可以发挥创意，尝试对角线、框架式等更具动感的构图方式。同时，注意保持画面的简洁和平衡，避免过多的元素干扰主体。
总之，掌握这些技巧并多加练习，可以帮助你用手机大光圈镜头拍出更加专业、有趣的照片。不过需要注意的是，虽然大光圈能够带来很多艺术效果，但并非所有场景都适合使用大光圈拍摄。在实际拍摄中，应根据具体情况灵活选择光圈大小和其他参数设置。