发球的技术动作包括正面上手发球

Question

如题所述

Answer 1

发球是网球比赛中最基本的技术动作之一，也是比赛中的第一步。它的正确执行可以决定比赛的胜负。正面上手发球是比较常用的一种发球方式，以下是该技术动作的步骤：
1. 站在球场后方的发球区，将球放在左手掌心中，右手握拳。
2. 将右臂向后伸展，右脚向前迈一步，身体重心向前倾。
3. 同时，将右手向后带，腕部保持放松状态，待到手臂与身体形成90度的角度时，开始向前甩动右手臂。
4. 在甩动的同时，将球从左手掌心中抛出，球落点应该在自己的正面。
5. 球落到合适的位置后，右手向上甩动，将拳头打开，手掌向下，球拍面与地面平行。
6. 然后向前伸展右臂，球拍面接触球的瞬间，将臂部的力量转化为球拍的力量，使球拍将球击出。
7. 击球后，重心向前移动，准备进入比赛中的下一步。
正面上手发球需要注意一些细节，如：
1. 手臂的甩动应该是连续的，不要中途停顿或者断开。
2. 球的抛出高度需要适当，最好是在自己的最高点。
3. 打球的瞬间，球拍面应该与球的落点保持平行。
4. 发球的力度需要根据比赛情况来调整，不要力量过大或过小。
总之，熟练掌握正面上手发球的技术动作，可以为你在比赛中赢得更多的优势。