小学立定跳远标准?

如题所述

2023一年级立定跳远评分标准为:男生满分:1.46米,80分1.30米,60分1.14米;女生:满分:1.4米,80分:1.24米,60分:1.08米。

2023年一年级立定跳远评分标准为:男生,满分成绩为1.46米,80分成绩为1.30米,60分成绩为1.14米。女生,满分成绩为1.4米,80分成绩为1.24米,60分成绩为1.08米。如今的小学生体育达标的迹搏国家标准也已经改变。

一、二年级包含50米跑、坐位体前迅前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米姿悔祥*8往返跑。一年级学生的跳远距离通常在1米到1.5米之间。跳远距离越远,得分越高,实际评分标准可能因学校或组织的要求而有所不同。

一年级学生的技术要求相对较低,主要注重基本的跳远技巧。他们需要学会用力蹬地起跳,并尽量保持身体平衡和稳定。起跳时,双脚同时离地,腿部伸直并紧贴在一起。飞行时,保持身体挺直,双臂自然下垂。着地时,双脚同时着地,并保持平衡。

一年级学生在跳远过程中需要保持稳定,避免摇晃或失去平衡。评分标准会根据他们在跳远过程中的稳定性来进行评分。良好的着地姿势是跳远中的重要部分。一年级学生需要稳定地着地,双脚同时着地,并且能够保持平衡。

立定跳远时的注意事项

1、蹬摆结合:腿蹬地搏含渗的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。

2、起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备。

3、腾空后,身体要充分伸展。

4、最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。

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