瑜伽垫好滑.做下犬式手都会打滑.怎麼解决?

Question

如题所述

Answer 1

我练习的时候都是用瑜伽巾的，瑜伽巾铺在上面就不会打滑了，有时候手脚干涩即使用塑胶垫子和瑜伽巾一样打滑，所以要
有一定的湿度才能掌控力度，还有一种方法就是如果用塑胶垫子那么你在做下犬式时虎爪抓地，就是10个指头弯曲扣住地面这样就能稳固住了。还有就是手脚出汗
的人属于阴气很重的体质，我在瑜伽导师的建议下我已经喝了半年的生姜红糖水，体质确实好了很多，你可以试试看，效果慢但是真的管用。

Answer 2

换个质量好一些的吧，这样很不安全，万一滑动的幅度大一点你可真会受伤的呢。

瑜伽垫的好坏一个看回弹，就是按下去之后是不是立刻能回弹，再一个是用手指头（不要用指甲划）划一下体会摩擦力等等，最好是买品牌瑜伽垫。

品牌有远阳、皮尔、迪马森等等，不过建议买惠兰瑜伽新推出的PVC瑜伽垫，质量相当不错，图案很漂亮。我一个朋友买了，高兴了好几天。本回答被网友采纳

Answer 3

哈哈，这是非常正常滴。
最简单的解决方法：上淘宝网，买一条瑜伽垫。五十元不到。
不但不会打滑，而且脏了可以洗。避免了多人用一条瑜伽垫可能造成的污染。

Answer 4

是湿气不是阴气，说呢怪吓人的