膝盖以下冰冷，小腿酸痛是怎么回事

Question

我19岁女生，最近膝盖及以下冰冷的，有时候坐久了就有点麻木。脚一直出冷汗，身体怕冷，晚上脚凉睡不好觉。第二天早上早起小腿特别酸痛，尤其是肌肉，酸胀疼痛。以前有大夫说我是阴虚血热的体质，再就是过敏性体质，再没有别的病史了。不知道这是怎么回事，怎么改善呢

Answer 1

1.中医上讲是体寒。睡前泡脚然后按摩腿脚。疏通经络就好了。要长期坚持。同时吃点姜什么的温补的食物。
2.营养学上讲 是大白纸严重不足导致的。末端血液循环不好。建议多吃鱼瘦肉煮蛋豆浆。
3.平时多锻炼。如果会倒立的话 睡觉前倒立一两分钟然后按摩。效果更好。百顺逆为先嘛。
希望能帮到你哦。

Answer 2

可能是肾虚吧，在睡前可以用热水多烫烫脚，再补一点钙

Answer 3

体寒，上背部的背筋收紧。按揉再温敷30分钟以上，或睡电热毯。忌生冷寒凉，早睡。喝浓姜参汤

Answer 4

神经炎！！！！！！！！！！！

Answer 5

衣服穿多点 睡觉时被子盖好 不就行了