烧骨头汤可以放木耳吗？

Question

如题所述

Answer 1

烧骨头汤可以放木耳,做法如下

一、材料

二、做法

1.猪骨头斩大块，白萝卜洗净去皮，云耳泡发，金华火腿冲洗干净。

2.小锅坐水，把骨头放入焯去血沫。

3.砂锅内放水，把切了滚刀块的白萝卜放入。

4.加入蜜枣。

5.放入金华火腿。

6.最后把焯过水的猪骨头放入。

7.盖好盖子，开大火，锅开后，煲5分钟，然后转中小火煲60分钟。

8.这时把云耳放入锅内，继续煲20分钟。

9.食用调入适量的盐即可。

三、营养价值

1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

4.木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

Answer 2

可以.但不能放多哦.放多了煮得时间久了这汤就腻了.

Answer 3

完全可以

Answer 4

可以

Answer 5

可以