掉头发厉害怎么办啊，我才27岁

Question

如题所述

Answer 1

掉发厉害的原因有：
1，遗传因素，可以看看你周围的亲戚中有掉发的人，但遗传掉发，一般在30岁以上才会显现的。
2，精神性压力导致的情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。
3，节食减肥：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少营养的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。
4，长时间玩手机、熬夜加班，通宵玩游戏：长时间的保持一个姿势，或大脑处于高度集中状态，会导致血液循环不畅通，毛囊吸收不到养分，引起脱发。
5，使用劣质的洗发水，经常染发烫发，做造型：这些会对头发造成化学，物理方面的伤害，引起脱发。
日常生活中的养护方法：
1，学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合，有时间的话，可以跑跑步，听听音乐，缓解一下自身压力。
2，不要过度节食，可以再生活中多吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好，每天坚持吃一些，但不要太多，干果属于油性的，多吃容易消化不好。
3，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。晚上泡脚，加快血液循环，改善睡眠质量。
4，不要过度的染发，烫发，一般情况下，一年左右做一次就可以了，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。

Answer 2

头发掉发严重跟很多因素有关，工作生活的压力或者营养上缺乏某种微量元素、真菌感染或者内分泌失调等都有可能，所以平时就要注意：
首先，注意清洁，保持头皮毛孔通畅，两天到三天洗发一次。
其次，放松心情，不要太过劳累、忧愁，不要熬夜。
然后，饮食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡萝卜、大豆、。黑芝麻、核桃之类的可以帮助生发。
最后，可在洗发时配合使用缮丝缘丝木精华液，可以促进新头发生长，防止头发掉落。

Answer 3

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益
防脱妙招：
1、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

Answer 4

吃些核桃。精神压力不要太大。充足睡眠。放轻松、会改善的

Answer 5

可以在洗头的时候 在水了放点盐 买防头发的洗发水啊 像霸王 还可以