想吃胖一点怎么办？总是胖不了，哎，男朋友说让我吃胖一点，但是已经吃得很多了，如何才能吃胖呢？

Question

如题所述

Answer 1

少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物，也就是说，选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。
你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。

Answer 2

晚上睡觉前加餐吃点，会发胖不过对身体不好！建议你顺其自然！再说胖瘦有那么重要吗？

Answer 3

你属于我们这些胖子羡慕、嫉妒、恨的那种人，请不要说出来给我们那颗充满油脂的心脏在增加负担了好吗。

Answer 4

体质不同，还有就是年龄阶段不同，顺其自然就好，可以到追求胖或瘦都不健康。

Answer 5

不用刻意多吃或者干什么自然就好。。有的人天生就是瘦的体质，健康就好，总是多吃会把胃给撑坏的

Answer 6

哎呀妈呀 姑凉小心 第一 呗喂胖的都被杀了 第二台听男人的话不好 第三 这是群嘲啊