灵芝有几种吃法？

Question

家里买了个特大号的灵芝，但不知如何吃，有几种吃法，怎么吃才最好？

Answer 1

（1）泡服法
把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶饮，成人一天用量10～15克，可连续冲泡4～5次。
（2）煎煮法
将灵芝剪碎，放入锅内，加水煎煮，一般煎煮2～3次。把所有煎液混合，分次口服。
（3）泡酒法
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。7天后，白酒变成棕红色时即可饮服，也可适量加入冰糖或蜂蜜调味。
（4）煮粥法
将灵芝水煎，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5克服食，每日1次。
（5）入膳法
将灵芝水煎取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。

Answer 2

6至9克煮水代茶饮，10至30克炖鸡煲汤，再大就泡酒60度白酒加黄芪一两党参一两枸杞一两泡两个月再喝

Answer 3

灵芝的药效成分比较难以析出，我的经验是炖着吃或者碾成粉后装胶囊服用吧。