最近上班精神，晚上也睡不好觉，不知道如何是好，请问一下失眠症有哪些症状

Question

最近上班精神，晚上也睡不好觉，不知道如何是好，请问一下失眠症有哪些症状。不知道重庆有哪家医院看此病比快速好一点，谢谢各位朋友

Answer 1

症状：

1、入睡困难;

　　2、浅眠;

　　3、清晨早醒且不能再度入睡;

　　4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

也有可能是你自己想多了，如果你对自己不放心，还是去医院看一下就好了，重庆江北龙溪建材市场那边有一个医院，听别人说那里的治疗还不错，又节约时间。

Answer 2

偶尔失眠是正常的，主要是人对失眠的焦虑影响很大，建议还是平时从休息娱乐，食物，保健入手，不要依赖安眠药之类的。心情放松比较重要

Answer 3

睡着3小时都算正常，

Answer 4

入睡困难，睡眠浅，睡眠时间少，多梦易醒，醒后不易再睡，醒后不适感，疲乏，或白天困倦等