月经来了可以吃巧克力吗

Question

如题所述

Answer 1

月经来了之后可以适当的吃点巧克力，但是最好不要多吃。巧克力能够帮助提供营养、储存热量，但是巧克力里面含有大量的咖啡因成分，咖啡因物质对身体有一定对影响，不仅会影响身体的内分泌导致出现神经兴奋问题，而且还会影响自己的大脑出现神经紧张情况，所以在月经期间一定要注意避免吃过多的巧克力。月经期间盆腔处于充血状态，而且子宫内膜会不断脱落出血，经常吃巧克力可能会导致身体刺激过大，从而导致出血增多的情况出现。所以为了自己的身体健康，一定要注意避免多吃巧克力，控制它的摄入量，月经期间也最好不要经常吃一些生冷或有刺激性的食物。