别人一说我就想哭怎么办控制不住?

如题所述

1. 当别人批评你时,首先应该自我反省。
2. 如果你没错,那么就要对自己有信心。
3. 分析别人为何如此批评你,可以帮助提高自信,改善情绪。
4. 避免长期处于焦虑和低落情绪状态。
5. 有时候我们过度看重某些事情,加上自己过于脆弱和敏感。
6. 尝试变得更加坚强,调整心态。
7. 祝你快乐!
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