宝宝的睡眠对于成长发育至关重要。但每个宝宝都是独特的，睡眠时间和质量也会因人而异。本文将为大家分享一些关于宝宝睡眠的小贴士，帮助家长更好地照顾宝宝。
💤三个月宝宝睡眠小贴士
三个月大的宝宝每天需要大约15小时的睡眠，其中白天约5小时。但每个宝宝都是独特的，随着成长，睡眠时间会逐渐减少哦！
🥛宝宝易醒？可能是缺钙
宝宝睡眠时间短、易惊醒？可能是缺钙的信号！快带宝宝检查一下微量元素，如有需要，及时补充葡萄糖酸钙。
🌱宝宝的睡眠与成长
年龄越小，宝宝的睡眠质量可能越不稳定，易受外界影响。要记得，我们说的睡眠时间是24小时内的总时长，而非单次。宝宝浅睡眠多，日夜颠倒也是正常的。只要宝宝白天精神好、玩得开心、吃得香、大便正常，就无需过度担心哦！
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