视频文件太大，可以通过多种方式进行压缩。
以下是一些常见的压缩方法：
1. 使用视频编辑软件进行压缩：很多视频编辑软件都具备压缩功能。通过降低视频的分辨率、比特率、帧率等参数，可以有效减小视频文件的大小。例如，使用常见的视频编辑软件如Adobe Premiere、Final Cut Pro等，都可以进行视频压缩操作。
2. 使用在线视频压缩工具：如果不想安装软件，可以选择使用在线视频压缩工具。这些工具通常提供简单的上传和下载界面，用户只需将视频文件上传至网站，选择相应的压缩选项后，即可快速进行压缩。不过要注意选择可信赖的网站，避免文件的安全问题。
3. 使用专业的视频压缩软件：市面上还有很多专业的视频压缩软件，如HandBrake、WinRAR等。这些软件提供更加细致的压缩选项，用户可以根据需求选择合适的参数进行压缩，以达到更小文件大小和更好的视频质量之间的平衡。
详细解释：
视频文件的大小主要由视频的分辨率、比特率、编码格式、音频质量等因素决定。压缩视频的原理是在保证视频质量的前提下，通过降低这些参数来减小文件大小。
使用视频编辑软件进行压缩时，需要平衡好分辨率、比特率等参数的变化。降低太多可能会导致视频质量明显下降，因此需要谨慎调整。
在线视频压缩工具则更加便捷，特别适合偶尔需要压缩视频的用户。但使用时要注意保护个人信息和文件安全，避免泄露或遭受恶意攻击。
专业的视频压缩软件提供了更多的高级功能，可以满足更精细的压缩需求。用户可以根据具体情况选择合适的参数，以达到最佳的压缩效果。
总之，根据具体情况选择合适的压缩方法，可以有效地减小视频文件的大小，方便存储和传输。