东北乱炖是一道非常受欢迎的家常菜,它的特点是食材丰富,口感鲜美,营养丰富。下面是一种常见的东北乱炖的家常做法:
材料:土豆、茄子、豆角、西红柿、青椒、红椒、胡萝卜、洋葱、鸡肉、猪肉、鱼肉、虾仁、蟹棒、木耳、香菇、豆腐皮、鸡蛋、葱姜蒜等。
步骤一:准备食材。将土豆、茄子、豆角、西红柿、青椒、红椒、胡萝卜、洋葱切成块状;鸡肉、猪肉、鱼肉切成片状;虾仁去壳去肠线;蟹棒切段;木耳泡发后洗净;香菇泡发后切片;豆腐皮切条;鸡蛋打散备用。
步骤二:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,然后加入鸡肉、猪肉、鱼肉翻炒至变色。
步骤三:加入土豆、茄子、豆角、胡萝卜翻炒均匀,然后加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
步骤四:加入西红柿、青椒、红椒、洋葱、木耳、香菇、豆腐皮,继续炖煮10分钟。
步骤五:加入虾仁、蟹棒,炖煮5分钟。
步骤六:最后加入鸡蛋液,搅拌均匀,炖煮2分钟。
步骤七:加入盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
这道菜的关键在于火候的掌握,要保证各种食材都能炖熟,但又不至于炖烂。同时,由于食材丰富,所以营养均衡,口感丰富,非常适合家庭聚餐时做。
此外,东北乱炖的食材可以根据个人口味和当地食材的丰富程度进行调整,比如可以加入粉条、豆腐、海带等。总的来说,只要保证食材的新鲜和烹饪的细心,就能做出一道美味的东北乱炖。
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