一运动就上火一吃苦瓜就上火怎么回事?

可能是因为我这几年来都天天坐着玩电脑的原因身体越来越差 ,痘痘满脸都是,最近发现一运动出汗了就会很热气的感觉口干牙龈肿痘痘也会冒肿出来有时还热气过度造成热感冒一吃苦瓜绿豆海带凉茶之类的东西也会有同样的状况, 还有我一吃红萝卜马蹄汤之类的下火汤就会腹泻...请问我应该怎么调理自己的身体生活节奏还有我还要坚持做运动吗? 我应该吃写什么调理,做些什么调理
还有我一蒸桑拿也上火,反正会出汗就上火,是不是因为我把内热逼出的时候造成的上火.我熬夜几年了因为我早上起床基本不是尿涨醒就是口渴醒,每天都会觉得腰很累的样子,而且精力很差,只要说话过多就会觉得很累一累就觉得上火,有时候开车开累了也会觉得上火问我到底是阳虚火旺还是阴虚火旺

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推荐答案 2013-04-06

本人建议：你上火的原因：大多属于服用过多苦寒凉药物造成苦寒化火的病症，建议服用：知柏地黄丸追问

知柏地黄丸我曾经吃过,但是越吃越口干,越上火,我怀疑我不是阴虚,是阳虚

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应该是阳虚病症，同意用金贵肾气丸，但是平时自己注意休息，保持愉快的心情！

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第1个回答推荐于2016-08-30

1
阳气不足
只要有消耗阳气的活动症状立即加重
2
运动出汗；汗出伤阳：就会很热气的感觉口干牙龈肿痘痘也会冒肿出来
3
吃苦瓜绿豆海带凉茶之类的东西；泻火伤阳；也会加重
4
吃红萝卜马蹄汤之类的下火汤；伤脾阳腹泻
5
蒸桑拿出汗；伤阳；虚火更大了

补肝脾肾阳气；多做运动；不能流汗
宜食温补；忌食寒凉追问

你确定我是阳虚? 我还怀疑我是阴虚火旺我熬夜几年了因为我早上起床基本不是尿涨醒就是口渴醒,每天都会觉得腰很累的样子,而且精力很差,只要说话过多就会觉得很累一累就觉得上火,有时候开车开累了也会觉得上火.请问我要吃点什么来调养.

追答

1
你要是阴虚火旺；吃苦瓜绿豆海带凉茶之类的东西后早就好了
还需要来这里提问吗
2
用中成药
金匮肾气丸
温补肾阳,化气行水。
用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利

追问

噢,太谢谢你了高医你有QQ吗,我想请教下你

追答

我用百度Hi；帐户名xuyingc

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