胸闷，喘不上气的感觉

Question

没课时天天在宿舍待着，睡醒了玩电脑，三餐不规律，睡眠时间不稳定，经常有胸闷，喘不上气，偏头痛（就是摇头的时候也痛），无精打采等现象。请问这是怎么了？不会心脏有问题吧？还有应该要怎么办？我是个特别不爱运动的人，除了运动还有什么办法缓解这些症状

Answer 1

出现胸闷，考虑可能是有心脏疾病。也有可能是由于过度紧张劳累而引起的。建议到医院做心电图或24小时动态心电图检查，以明确诊断，采取针对性的处理，注意休息，放松心情，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物。

Answer 2

其实这一切都是你玩电脑造成得，固定一个姿势使颈椎部疲劳了，同时睡得晚，也会使身体变坏，偏头痛你可以按下眼睛，如疼痛明显，那么你可能散光了，当然具体没见过你，还是去看下内科！

Answer 3

可能跟你的平常坐姿有很大关系，人为的造成的胸腔挤压，可能会有偶觉呼吸气短，胸闷等症状，建议没事别老呆在宿舍，玩电脑之类的。

Answer 4

因为你潜意识里不想玩电脑，但是根据习惯又不停地玩，这样习惯本能跟潜意识的需求向冲突，然后就会心情不好，心情一不好就胸闷。排除心脏问题的话大概就是这个原因，本人就是，所以把电脑收以来了，然后觉得时间的流逝变得很慢，用电脑的时候，时间都是快进的。
无聊的时间越多，生活才越充实，我是这么觉得了，个人经验。

Answer 5

找个安静的地方，闭上眼睛做深呼吸，大概50下左右就可缓解症状。