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梁老师，你好，我身高186CM，男性，但是体重只有137斤，平时也没有什么不舒服，我想问一下怎么才能长胖？
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-03-28
增肥的话，目前最有效的就是锻炼增肥，一般在初期3个月都能长10斤，很多选择在家练哑铃，效果非常好，掌握方法增肥很简单，(哑铃8)网站这方面挺专业的。
第2个回答 2013-03-28
想瘦的瘦不了，你还想胖，把我身上肉给你得了
第3个回答 2013-03-26
运动，运动会变结实。
相似回答
怎么吃胖,本人一米八五
,137斤
属于瘦弱的类型
,想问
下知道的兄弟们,看有...
答：
多喝碳酸饮料。多吃肯德基。。
168
cm,137斤
?算得上很胖吗?看起来很胖吗?
答：
首先分男女，男生的话这个体重算正常，女生的话就有点胖了。但是至于你说的是否看起来很胖，这个因人而异了。有的人属于体重重
，但是
脂肪含量相对不太高的，虽然
137但是
看起来可能就是像120，就仅仅给人微胖的感觉。但是有的人就。。。这个还跟脸型有关。我一朋友身材特别好，身上很瘦，但是败在脸...
求算一下178
cm
净
身高体重
136-
137斤
会不会太胖了。。。如果太胖,多少合...
答：
1. 您的身高为178
cm，体重
136-
137斤，
并不算胖，保持身材均匀是关键。2. 男性过于消瘦或肥胖都不利于健康，建议维持一个适宜的体重。3. 对于您这个
身高，
137斤实际上偏瘦，理想体重可能在145斤左右，这样既能保持健康，又能展现良好的体态。4. 如果您的性别是女性，那么130斤左右的体重可能更为合适...
我脸不胖
但是
身体好胖啊
,身高
165
体重137
?
答：
1. 您的身高为165厘米，根据标准体重计算，理想体重应在60公斤左右，即120斤。您目前的体重为
137斤，
虽然有些偏重，但在正常范围内。2. 脸部不胖说明您并非真正的肥胖，因此脸部没有明显发胖。3. 通过增加锻炼，比如跑步，您可以提高新陈代谢，有助于减少体内脂肪，从而改善体型。4. 坚持锻炼不仅可以...
我
男
的,18岁
,身高
180
cm,137斤
重,算不算胖
答：
不胖，这体重很正常，还比较偏瘦，应该多吃点啊，再锻炼一下长点肌肉出来就完美了
我167
cm
. s男生.却重
137斤
.前一段时间我141斤.我是不是胖.?
答：
的确有点胖,按成年人的达标体重计算公式是这样的:身高 减105厘米等于##公斤 绝对医学的公式
我脸不胖
但是
身体好胖啊
,身高
165
体重137
?
答：
你这个身高的标准体重是60千克，也就是120斤，你长到了130斤也是属于正常的
体重，
虽然有点偏胖。脸不胖是你并不是真的肥胖的那种，所以脸还没有达到能胖起来的样子，只要你多加锻炼跑步，你也可以把身材练好，也就是达到标准体重。
我身高
182
cm,体重137斤,
是不是有点瘦啊
,什么
方法可以让自己看起来不那么...
答：
你这样的
身高，体重
才
137斤 ，
是不胖哎~ 按照身体比例来看你肯定是很显瘦！你不长肉跟吃
没什么
关系 ，与你的体质有关那~！你平时饮食好好调整下 ，多吃点有营养的东西 ，即使是上学了，也别因为其 他原因 饮食上马虎，规律一点， 一定要有吃早晚饭的习惯 你的身材看上去太消瘦 ，你应该平时多...
我15岁
身高1
米72
体重137斤
算重吗
答：
1. 我15岁
，身高1
米72
，体重137斤
。2. 根据标准体重计算公式，对于身高165cm以上的人群，标准体重的计算方法是：身高(cm) - 100。3. 因此，根据我的身高172
cm，
标准体重应为172 - 100 = 72kg，即158.4斤。4. 考虑到年龄和性别因素，实际体重与标准体重的正常范围是标准体重±10%。5. 轻度...
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身高148厘米 体重多少才正常
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