我身高一米七，体重137斤，可能一天瘦一斤吗？要怎样瘦？求大神解答。

Question

如题所述

Answer 1

如果你要是通过系统减肥的话，前期一天瘦一点是肯定会有的，但是经过一段时间会进入一个平台期，坚持过了就好了。

Answer 2

身高一米七，体重137斤，并不算胖，我觉得你就不要再想着减肥了，而且一天瘦一斤，这种情况基本上是不太可能的。

Answer 3

最好的减肥方法就是少吃多运动。饮食有规律，多吃点蛋白质含量高的食物。每天保持一定的运动量就好。坚持下去就能瘦。

Answer 4

极速瘦身会影响身体健康，节食瘦身也会影响身体健康。你可以通过锻炼和合理的饮食来达到瘦身的目的。切不可急于求成。