晚上老是睡眠不好，做一些很奇怪的梦，有时候又觉得是真的发生过一样，这是怎么回事？

如题所述

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第1个回答 2013-03-29

植物神经功能紊乱，看看佛学典籍吧

第2个回答 2013-03-29

有几种情况会睡眠不好、多梦
1.白天工作压力大，精神紧张
2.身体健康方面出现问题追问

工作是有点压力。老是想着没有完成的工作，怎么想才能不想呢？

追答

适当调节一下心情，非工作时间去户外多活动活动，呼吸新鲜空气，增加血液循环，增加大脑供氧量，能适当缓解一些。另外平时多和朋友交流交流，说点开心的事情，也能起到一些帮助

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第3个回答 2013-03-29

去看中医，睡眠不好也有很多种问题，

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为什么梦境有时会和现实中的事一样呢?答：这是一种非常正常的现象，毕竟说日有所思夜有所梦，平常我们见到了很多场景，会印在我们的脑海里，然后在睡梦中重现。而且人的大脑思维非常活跃又聪明，在梦中也会模拟出现实中的环境，把我们平时想做的事情，还没有做的事情，提前演习一遍，也很有可能。只要不是超出常理，超出逻辑的事情，在梦中出现...

一直都是晚上睡不好,老是做些奇奇怪怪的梦,白天也老犯困,一点精神都没...答：你这种情况是典型的心理压力导致，建议白天静下心来想想，或者找朋友聊聊，也可以到户外透透气。睡前少吃东西，不要吃药，晚餐吃点清淡的东西，喝点肉汤。注意调整就可以了。普通的失眠，只需要调整饮食，注意饮食规律，多运动，散散心就没事了。睡前别喝咖啡，茶叶什么的。其他建议：首先，应该查找原因，...

为什么我每天都会做些很奇怪的梦?答：无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期...

这三四天睡眠很不好、老是梦醒一个晚上差不多三四次,以前睡觉做梦也不会...答：梦向来荒诞怪异，并不能说明什么的。应该是你太过劳累，思维闪烁的太多，休息不好造成的。所谓的解梦也不过是穿凿附会而已！人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事...

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...梦到一些奇怪的现象,不知道是怎么回事,有的时候还听吓人的,噩梦...答：一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理...

貌似曾经发生过似的?答：有时候我在做什么事情或者走到一个地方...的时候,会觉得曾经在某个时间发生过,同样的人、同样的事情、同样的感觉...虽然只是一个片段,但我会很强烈的感觉到这个片段我曾经经... 有时候我在做什么事情或者走到一个地方... ...的时候,会觉得曾经在某个时间发生过,同样的人、同样的事情、同样的感觉... ...

很烦自己总是做一些奇奇怪怪、不开心的、讨厌的、乱七八糟的梦,该怎 ...答：个人觉得其实这还要看你自己，你不要想得太多，尤其是晚上准备睡觉的时候，有的时候可能是因为太累了，有的时候可能是你的睡姿、床、或者枕头让你睡觉的时候不是很舒服。建议你早睡早起，晚上睡觉前热水泡泡脚，有助于睡眠的。梦就是梦而已，不用太在意的，要记住没有什么可以让你自己不开心的，能办...

人为什么总是做奇怪的梦?答：对于平淡无奇的梦，就是属于那种一觉醒来基本上记不住梦境内容，或者普通平法的家常琐事等等，不值得大惊小怪，所以这类梦就是一个正常的睡眠过渡，并不会影响人的睡眠质量等。我们都知道周公解梦，那么简单的从中医理论来说︰即阴阳之说。阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，再具体一些，就是卫气入阴则...

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