楼主,其实不必拘泥于什么材料,三文治本来就是看有什么材料就夹着面包吃而诞生的~我一般吃三明治都是作为早餐吃的,所以都是比较简单易做的,给你参考一下吧:午餐肉/优质培根/火腿等,用平底锅煎好,午餐肉要煎到稍微有点带硬的感觉.鸡蛋打匀,用少许盐调味.煎好上面的肉类后,关火,趁热把蛋液倒进去快速翻炒一下.就可以了.把蛋和肉夹在白面包(咸方包)里就完成了,但是我不喜欢吃冷冷的面包,可以放在盘子上放入微波炉烧烤档烤30秒.记得读书的时候没有微波炉,直接把面包放平底锅上(不放油!)快速正反面各烙十秒左右~还可以啦哈哈 也可以在以上基础上放西红柿片/西生菜(玻璃生菜)加点沙拉酱或卡夫奇妙酱.这样是比较正式的三文治. 吞拿鱼三文治:把吞拿鱼(鲔鱼)罐头取出适量,不要太多,比较咸的.用沙拉酱(丘比特的就可以了)沙拉酱稍微多一点点,用汤匙把它们拌匀.涂到白面包上,同上方法加热或者直接吃就可以了.喜欢吞拿鱼的朋友一定喜欢 O(∩_∩)O~ 再教你一个甜的,炒简单:把花生酱涂抹在白面包/牛奶方包上,然后再在上面均匀的洒适量的白砂糖.把两片面包都这样处理好后,合起来放进微波炉高火/烧烤档烤2-30秒.完成咯!别看简单.味道好的很呢!
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