本人15岁额头和下巴总是长痘痘不是很多就是经常长的，两边的脸有点变色。请问专家这是什么原因？我应该怎

本人15岁额头和下巴总是长痘痘不是很多就是经常长的，两边的脸有点变色。请问专家这是什么原因？我应该怎么做？

推荐答案 2013-03-30

痘痘产生的几个主要原因：
　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
　　多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

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其他回答

第1个回答 2013-03-30

很简单啊，这属于你体内有毒素，你脸上所反映的是你各个器官所不是很好提前的反射区，类似于你下班有痘痘，在女生表现就是生理方面的事情，别的地方也是如此，最简单就是你肠胃不好，有便秘在体内，建议多吃青菜，还有排毒养颜胶囊，油腻的不要吃，还有洗面奶不要买啫喱和磨砂的，要买泡沫的！！！早晚都要多洗脸，多擦保湿水，晚上不要擦乳液，白天少擦！！！追问

我是男的可以用哪些排毒的？要多少钱？洗面奶多少钱？

追答

请问帅哥，你的年龄？油性肤质？干性肤质？混合型肤质？是敏感？现在面部有痘痘吗？都要告诉我！！！

追问

本人15岁一天8小时上班！皮肤嘛不懂这些摸起来不油也不滑。痘痘嘛经常长在额头和下巴不多就是好了几天又有了头发里面也有痘痘，脸颊两边就是眼睛下面一点的那一点地方有点变色。

追答

小伙，是不是熬夜啊，呵呵，生物钟不是很协调，这是第一，第二别吃那些乱七八糟的油腻食品以及夜市的东西，饮食要规律，多吃清淡的。第三你可以选择卡尼尔的保湿系列的洗面奶，保湿霜就可以了，价格不错，性价比挺高，等你到了二十多岁的时候你在使用别的。给个好评吧！

追问

多少天见效？怎么把皮肤变白啊只有化妆吗？

追答

这不是我来规定的，你要自己有一个好的习惯，早晚都要洗脸的，一个礼拜会感觉皮肤不是那么油腻了，时间长皮肤会很舒服，透气不发闷的感觉，呵呵持之以恒！给点采纳吧！

追问