16岁男生怎么保养皮肤

Question

我16岁，读高一。可能是因为中考后的那个假期玩得太疯狂了吧，每天都熬夜上网，白天也在上，不注意饮食，现在皮肤变差了，没有光泽而且毛孔粗大，鼻子两边还有黑头，两颊上还有很深的痘印。我想改变但是不知道怎么办，我的皮肤是油性的。总述到此，希望来人帮我解决一下以下问题：
1。想让皮肤变的白一点，怎么办？
2。想缩小毛孔，应该怎么弄？
3。黑头应该怎么去？
4。想去掉两边脸上深颜色的痘印。怎么祛？
5。一抿紧嘴下巴上就有很多小小的粉刺，不过平时一般看不出，这个有办法去除么？
6。每晚10点半或11点睡觉，早上6点起床，对皮肤有影响吗？
7。枕巾对皮肤影响大吗？
来的人希望就问题回答，不要整一些长篇大论，说一些对我来说可以实现的那种。化妆品能适当的买一些。。我主要就是想1，缩小毛孔。2，变白点。3，去掉痘印。就这些，。谢谢好心人。

Answer 1

　　1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤
　　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　2、正确刮胡子最好使用刮胡液
　　皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　3、喝水平时多喝水
　　保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　　4、睡足睡好
　　现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

Answer 2

多吃水果多喝水，注意脸部肌肤清洁，早晚洗脸后擦水+乳液，你这个年龄补水简单的就可以

Answer 3

一个办法，但是需要坚持——你的第六条就是办法。
痘印会有随着你的新陈代谢自己淡掉的。
勤清洗枕巾

Answer 4

1.一款温和的洗面奶每天用来洗脸，一款清洁力强的洗面奶每周洗一次脸深度清洁。
2.补水最重要，面霜。洗脸后擦干水后再用面霜。不要涂太厚。

Answer 5

解决方案
1。白醋有很好的美白效果，对皮肤的刺激也很少，每天洗脸时以白醋：水=1:5的比例洗脸 （一天一次就行）另外，尽量的减少对洗面奶的的依赖，隔天洗一次就好。
2。最好的收缩毛孔的时间是晚上，晚上睡觉前用温水洗一次脸，然后用打湿的毛巾（提前放冰箱冷冻5-15分钟）敷脸一二分钟。鉴于是16岁靠化妆品来收缩毛孔显然不明智，对皮肤的刺激太大。
PS个人心得：在学校的话，夏天就去买个冰棒用毛巾包住敷脸，而且完了还可以吃掉，哈哈。
3。黑头可以买一些去黑头的鼻贴。我们姐妹中的方法就是用纯白的牙膏伏在想要去黑头的地方，一个月2~4次 不可以太频繁哦~很有用的。
4。痘印我也很无奈，建议多吃一些蔬菜，少吃薯片之类的膨化食品，辛辣和油腻都要注意。
5。.粉刺跟黑头原理相同。
6。早晨无所谓晚上十点之前最好休息。不过话说在学校上自习到很晚是一件很无奈的事...
7。枕巾会有一点，经常清洗就好。

都是自己一个一个字打得哦~而且好多方法都是我自己用过的，效果很好，重在坚持。求采纳啦~本回答被提问者采纳