现在常用的有不锈钢和钛合金两种材料。这两种材料都是不可吸收材料，等到骨折完全愈合后，都是需要取出的。内固定物的性质对于骨折愈合没有多大的影响，想要恢复主要还是要加强营养，坚持锻炼。积极地康复锻炼对恢复是很重要的。术后麻醉消散后就可以活动远端关节，如足趾关节，踝关节。随后每天根据自身情况逐步向近端关节活动。也可以由家属协助做一些被动活动。要注意保护伤口干燥，，如红外线治疗、中低频电疗。促进恢复。我们还需要保证足够的营养，这样才能够更好的康复锻炼。饮食上多使用一些含胶原蛋白、钙质、维生素的食物，促进伤口愈合。如鱼类、虾皮、各种水果蔬菜。容易便秘患者还可以多服用一些粗粮蜂蜜、香油，防止便秘。中后期一软质饮食为主，易消化，逐渐向普通饮食过度。但是要禁忌酸辣、燥热、油腻类食物。除了身体锻炼，良好的心理对恢复也是很重要的。平时锻炼的时候可以多听一些歌曲，家属也应该抽时间陪病人聊天，鼓励病人。