产后屁股大腿和腰肥胖怎么减肥

Question

如题所述

Answer 1

局部减肥是不现实的，人的脂肪堆积不同有的人是腿粗有的人的肚子大，运动减肥燃烧脂肪是全身性供应的，最好就是做有氧运动比如游泳、慢跑或者快走，把自己的体重减到标准体重屁股和大腿自然会瘦。