体育中考前一天为什么不能训练跑步，

Question

如题所述

Answer 1

考体育考试那天你肯定已全力去拼。如果你提前一天跑会导致肌肉酸痛。影响成绩。追问

那我今天已经跑了，怎么办，

追答

跑了多少米？

你平时一般能得多少分？

追问

700米

差两三秒满分

追答

那明天考试应该没有问题。不会影响太多。

估计你能得满分。真正考试的时候并不是非常严。到时候稍微少跑一点。老师也不会说的。

望采纳

Answer 2

浪费体力对明天的考试状态有影响。追问

那我已经跑了怎么办，

追答

其实运动量只要不太大，也是没太多影响的，跑了也有助于保持状态啊。晚上早点休息，第二天买一瓶红牛，说不定还超常发挥呢

Answer 3

因为怕没劲了追问

那我今天已经跑了，怎么恢复啊，

追答

多吃多休息