A、长江全长6300多千米,流域面积180多万千米2,年径流量约10000亿米3,占全国河流年径流量的1/3以上,是中国长度最长、水量最大、流域面积最广的河流,是我国第一大河.故A不符合题意;
B、长江上游流经中国地势第一、二级阶梯,支流众多,水量丰富,落差很大,多峡谷急流,蕴藏有丰富的水能资源.黄河上游特别是龙羊峡至青铜峡河段,地形险峻,山势陡峭,峡谷绵延,水流湍急,总落差1 300多米,蕴藏着丰富的水能资源.故B不符合题意;
C、黄河下游进入华北平原,落差急剧减小,干流水流缓慢,泥沙大量淤积,导致河床不断抬高,形成举世闻名的“地上河”.故C符合题意;
D、长期以来,人们采取修筑堤防的方式来约束洪水,历史上黄河下游曾多次决口泛滥,给华北平原地区的人民带来了沉重的灾难.长江流域是我国洪涝最频繁的地区.故D不符合题意.
故选:C.
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