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今天冲动了,猛一踢腿,结果到了晚上,大腿根部肿了起来,肿的挺高的,该怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2008-04-24
从你的描述上来看怀疑是腿部肌肉拉伤,因为肌肉猛然发力导致小部分腿部肌肉断裂出血,出血点较浅的话会看到乌青。如果是这种情况建议先用冰敷,24小时以后开始热敷,可以每日热敷数次,很快就好了。
另外如果热敷后仍不见好转,建议咨询医师。
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其他回答
第1个回答 2008-04-24
上医院呀,当心淋巴组织病变,小病成大病就不得了啦。本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-04-25
先抹点【红花油】吧
不过那个效果好象不错
如果不行只好去医院了
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腿浮肿怎么
消除?
答:
复溜
,有让停滞的水液恢复流动的意思,复溜穴治疗水肿。每个穴位两侧按揉3~5分钟,可以双侧同时按揉,每隔两三个小时揉一次,一天揉3~
大腿
脂肪比较厚,而且腿部有
浮肿的
感觉
怎么办?
答:
1、多喝水,可以和纯水,也可以喝绿茶、花茶、普洱等,但绝对不喝碳酸饮料、少喝啤酒
。2、
避免长时间站立或走路
、长时间坐在椅子上也不行,尤其是上网的时候不要以坐就是半天,这样很容易浮肿。如果要站着,就经常踢踢腿、抬抬脚。3、避免长时间穿高跟鞋。选择鞋跟高度在3cm左右的就好 4、没事就把...
上班时间长,一直站着小腿和
大腿肿了
是
怎么
回事
答:
解决办法
空闲时多踮踮脚
在你感到无聊时,可以尝试着
将双腿脚后跟向上抬起,使脚尖保持着地状
,当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻,然后再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动能有效的加快腿部脂肪的燃烧,改善腿部的轮廓曲线,使其变得更加紧实,从而达到瘦腿目的。虽然很简单,但是美眉们必须坚持哦。因为这样...
怎么样
瘦
大腿
答:
瘦腿秘诀
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中...
上班坐久了
腿肿怎么办
答:
端坐在椅子上,两手握拳放在大腿上,缓缓做腹式深呼吸,吸气时用力凸腹,呼气时用力收腹,这样能锻炼腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管,促进腹腔淋巴液流动,有助预防腹部水肿。随意踢腿
立正站好,挺直腰身,双手叉腰
。利用腿部的力量将左腿向前踢出,达到极限时保持该姿势片刻,然后缓慢恢复原姿势,接着换右腿...
怎么
瘦
大腿?
视频时间 00:12
怎么
瘦
大腿
啊?
视频时间 00:12
如何减去
大腿根部
及臀部的脂肪
答:
让你的臀部和大腿一起瘦下去! 1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。 3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 4.重复传球动作20次。动作要慢,不...
怎样让
大腿
变细些,没有赘肉
答:
方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露 (为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!十、狂蹬空中自行车 ...
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到了晚上头晕怎么回事
到了晚上屁多怎么回事
为什么到了晚上身上就痒
为什么晚上会痒怎么办
到了晚上就发烧是什么原因
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