您好，导致你双腿冰凉的原因可能有以下几种：
体质阳气虚引起的，建议您注意好保暖，可以使用温水多泡脚，促进血液循环。还可以早上起来可以喝生姜水冲鸡蛋，活化血液，改善血循环，还建议你生活中少吃寒性食物，例如：海带，竹笋，芹菜等。
也有可能是腰椎间盘突出引起的下肢冰凉，主要是压迫神经引起的。建议做个腰椎间盘的磁共振看一下突出的是否严重，严重的需要做神经阻滞治疗。
还有一种情况就是，如果你是一位妈妈的话，这有可能是产后病，也叫产后风湿，就是在坐月子的时候没有保养好，吹过风，下过水，受了凉，特别是坐月子期间感冒，都有可能引起双腿发凉，此病越早治疗越好，因为这种病会受天气的变化，特别是在下雨天，天气潮湿更为明显，这种病是可以用中医治好的,而且断根,你也不必有太多的担心,平时多注意保暖,少下冷水,少吃辛辣生冷食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情.就可以了，希望可以帮助到你哦，祝你早日康复！
双腿冰凉，是双腿气血运行过慢，导致双腿获得气血能量少，产生的热量不足以温暖双腿，便会发凉。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足。
体内经络血管淤堵
体内寒湿重，阻塞气血运行
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。