吃什么可以壮阳？

Question

如题所述

Answer 1

阳痿早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜

Answer 2

壮阳的食物有很多，平时可以多吃枸杞，山药，韭菜，核桃，每天保持乐观的心情，最好多锻炼身体，不要太担心的，必要时到正规中医院口服药物。

Answer 3

玛咖

Answer 4

按摩会阴穴按摩关元然后就是提肛运动很有用

Answer 5

锻炼身体，最阳刚。