ãå¥åº·åè¥å
»åï¼
ããç»´æåå¢è¿å¥åº·çå
³é®ï¼å¦å¤§è±å¼é»é
®ã海豹油ãèçæµãèè¶ãèºæè»ãçµèãè¦èãè§é²¨ç¯ãæ²æ£ãæ¸æçãè¿äºè¥å
»åè·å
¨èº«æºè½ãæºè½è°æ´æå
³ï¼æ¯ç»´æåå¢è¿äººä½å¥åº·çè¥å
»æåãæåæ¶åºä»¥âåºæ¬åè¥å
»åâæ¥è°æ´äººä½ç代谢æºè½ï¼åä¾ä¸ªäººå好ï¼å¹¶é
åä½è´¨ï¼åéæ©æå®æçâå¥åº·åè¥å
»åâãå¨å¤æéç¨åªç§äº§åæ¶ï¼é¦å
ä¸å®è¦ç¡®å®äº§åçå®å
¨æ§ï¼ç¶åæèèå°ä¸ªäººä¿å¥ç®çãæç¨å¿
è¦æ§åè´¹ç¨çé®é¢ã
ããéæ©æ§è¥å
»åæ称âæ天ç¶æ²»çææçè¥å
»åâï¼
ãã以æ¹åå¥åº·å天ç¶ç治为ç®çï¼å¦çº³è±ãè¦èãæ¾è¸è«èã奶èèãé¯æ£æ¦çï¼ä¸»è¦æ¯ä¸äºèæ¬æ¤ç©æè¯èç±»ï¼å
¶ä¸æäºæåå¨å½å¤ä¹æå»å¸æ¿æ¥å½ä½è¯å使ç¨ãè¿ç±»è¥å
»åå ä¹é½éå æ¶é´ãåºååä½è´¨çä¸åæ¥åå«ä½¿ç¨ï¼ä¸å ä¹ä¸ä¼å¨å¹³æ¶æ æé´æåå°ãå½ç¶ï¼å¨æç¨è¿ç±»å¤©ç¶è¥å
»åçæ¶åï¼ä¹è¦ç¹å«æ³¨æå°å½¼æ¤çç¸äºä½ç¨ã
ããåºæ¬åè¥å
»åï¼
ãã主è¦è¡¥å
人ä½æ¬ 缺åæ失çè¥å
»æåï¼å¦ç»´çç´ ãç¿ç©è´¨ã纤维ãä¹³é
¸èãèç½è´¨ãåµç£·èãEPAãDHAãè¶åèç½ãè½¯éª¨ç´ çãè¿äºæåæ¯äººä½çææè¦ç´ ï¼æ¯ä¿æ身ä½å¥åº·æâä¸å¯æ缺çè¥å
»ç´ âï¼ä½ç°ä»£äººå´å¾å®¹æ缺ä¹ï¼æ以è¦ä»ä¿å¥é£åä¸è¡¥å
ã
ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考