求解…不知怎么回事？记忆力下降的好厉害…比如有时见到一个熟人会想不起他叫什么名字…要想几分钟才行...

Question

求解…不知怎么回事？记忆力下降的好厉害…比如有时见到一个熟人会想不起他叫什么名字…要想几分钟才行…而且思维能力变差了，思考问题好慢！可怜，现在高三，记忆力最重要，要命啊！我该怎么办

Answer 1

第一、长期睡眠不足和睡眠质量下降，会引起记忆力严重下降。【点击了解更多课程内容】
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第二、因为平时营养不良造成，大脑的有效成分包括优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素B，这之类的缺乏，以及暴饮暴食，喜欢吃重口味、辛辣的食物都会造成记忆力严重下降。
第三、部分原因是因为病理性因素造成，长期喝酒、感染性的因素或者大脑退行性的疾病，主要有老年性痴呆和血管性疾病，都会累及相关的部位，导致记忆力严重下降，这种情况要积极治疗原发疾病来改善症状。
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Answer 2

1、一下子想不起来名字，很正常啊，天天见的人你会叫不出名字吗？时间长不见，偶然一见当然一下子叫不出名字了！
2、思维能力与身体的精神状况、环境有关，比如休息不好的时候、不开心的时候都会造成思维能力下降。
3、你高三了，可能压力太大，而且主要是太辛苦太累造成的，你多注意休息，时刻保持轻松的心态、多想些有趣的事，或把学习想象成有趣的事情，就会大大提高学习效率，并增强记忆力和思维能力了。

祝考试顺利！本回答被网友采纳

Answer 3

少年.上网上多了.撸多了吧

Answer 4

要想记忆好，必须睡得好。我敢说你没睡好！