第1个回答 2022-08-02
在人生这件事上，真的没有什么平等可言，有的人生来就含着金汤匙，而有的人也许是从小就负债而行，甚至撇开家庭因素等不谈，长相、身体 健康 等问题，也依然存在不公平的现象，我们对此只能无奈接受。
但有一样东西，却是对于所有人来说都是一样的，那就是“时间”，无论是谁，一天终究只有24小时而已，关键就在于不同的人是如何利用时间罢了。同样是一天24小时，有的人活出了远超24小时的感觉，而有的人却活得不如别人半个小时。完了还得感叹一句时间真的不够用
那些能能把一天过成超越24小时感觉的人，基本都是些 社会 上的成功人士，即使现在还不是，将来也很可能会取到远超常人的成就，因为他们都是善于管理自己的时间、管理自我的人，在高效率的自我管理下，他们得到的东西也比一般人更多。
若你也想让自己的人生变得更加精彩、更加优秀，那么学会管理自己的时间，合理利用它，相信你会得到显著的成长
为什么别人比你更优秀？时间管理的3个技巧，让你的人生更有价值
在生活中，你会发现一个有趣的现象：一个人越成功，他的时间感就越强。他们有明确的计划，随时做自己想做的事，从不拖延，能高效地完成每件事。没有时间观念的人往往急于求成，工作效率大大降低，工作成果大多不尽如人意。
守时的人能给人以强烈的确定性，让别人知道自己的时间和其他要素，可以从对方那里得到准确的回报。总是不守时的人会失去信心和尊重。准时是一条红线，也是必须遵守的底线。你应该学会估计时间，合理安排，明确偶发事件的优先次序，并保持你的时间轨迹。
从现在开始，合理规划自己的生活，把时间都用在刀刃上，坚持一段时间后，你就会发现整个人都不一样了，当你能在有限的时间里做更多有意义的事情，你的生活就会变得越来越好。
快节奏的生活使许多人生活在一个昼夜颠倒、不能按时吃饭、缺乏身体锻炼的世界里。长此以往，对自己的伤害是巨大的，不仅精神会变得消沉，无心工作，还会对身体造成无法弥补的伤害。你必须明白人的身体不能无限期地透支。
人体维持人的清醒状态有两种节律：一种是昼夜节律，即白天相对清醒，晚上相对困倦；另一种是睡眠压力节律，睡眠是压力释放的过程。在这两个规律的控制下，睡眠充足自然醒来，压力会随着充足的睡眠而释放，人的精力就会充沛。
我们必须保持良好的、规律的作息，使身体始终处于良好状态，保持充沛的能量。只有这样，我们才能追求更好的生活，把握成功的机会。
不吃早餐、晚上进补，吃零食代替晚餐，这些做法很容易造成胃肠道损伤。要保证有规律的饮食，使自己的身体真正得到休息，为工作和学习生活储备足够的能量
健康 是一切的先决条件。只有确保你的 健康 ，你才能找到更多提高自己的机会。为了你所追求的事业，你热爱的生活，你深爱的家庭，请有规律地生活。
虽然大多数人认识到学习的重要性，但真正开始学习的人却是少数。在那些开始学习的人中，真正通过学习实现自我完善的人更少。这样，人们就会发现，那些整天大喊大叫的人并不比那些从不提学习的人强。
在现实生活中，很多人不喜欢读书，也不会读书。虽然大多数人都认同学习的重要性，但真正开始学习的人却很少。有些人甚至认为他们已经记不起读书了。利用这段时间看电视和玩 游戏 更好，但要更快乐。为什么？
因为人们总是高估了短期学习的价值，却低估了持续学习的回报，但学习本身并不是一件立竿见影的事情。周末，别人去逛街、玩 游戏 ，而你在租来的房子里学习，周一的表现无法提高，也没有人会给你加薪。学习需要时间维度的积累和发酵，但很多人都等不及这个时候，看到自己的学习没有直接的效果就果断放弃了。
但同样，还是会有一些人坚持学习，即使他们成长得很慢，但他们确实是在逐步进步。人与人之间的差距就是这样。
我们需要了解的是：读书和不读书的人，真的不同。读书，会悄悄地改变你，改变你的生活，也许你不知道，只要你坚持，总有一天你会遇到更好的自己。