急求速食有营养的食物

Question

老婆最近很忙，早饭晚饭没太多时间吃饭，医院里只有米饭，除了方便面面包什么的大家知不知道有什么健康的速食的食物，而且要好吃一点

Answer 1

煮玉米，牛肉干或者给她准备瘦牛肉切成片，加酸奶、水果，会好一些。不过保证休息还是最重要的。这么有心的老公也很难得。

Answer 2

你可以给他冲杯紫菜蛋花汤或者牛奶燕麦粥，超市里就有卖。

Answer 3

速食食品都是临时充饥的，有营养的基本没有，长期吃速食食品对身体伤害很大。蔬菜干、水果干之类的相比之下还可以。