皮肤粗糙暗黄怎么办，有什么好的护肤品和怎么内调

Question

皮肤不好，局部暗黄，无光，粗糙，毛孔大还有瑕疵，总之就是很不好看。
有什么好的洗面奶能去黄呢？听说有个相宜本草的红景天洗面奶，不知道那个好不好用。
还有什么吃了可以美白去黄的？要亲身经验的哦~

Answer 1

1、如果自己脾胃功能不是很好，有可能会引起消化功能紊乱，无法吸收营养元素，从而导致肌肤暗淡无光。因此，需要在平时的生活中多吃一些具有：健脾健胃、补血、补气的食物，如：猪排、牛肉、鸡肉等，与相之对应的滋补类中草药煲汤食用，效果会非常的明显。如：黄芪、当归、熟地、党参等。
2、而粗粮中应尽量选择一些具有补气润肠的食物，如：黄米、糯米、莜麦等，这类粗粮含有一定量的矿物元素，补气效果较好！润肠类食物有：紫米与黑米，不仅具备滋润肠胃的功效，还含有一定量的铁、锌元素，因此，同时具备开胃健脾、补血强体的三重功效。
3、要更具体地找出自身肌肤暗黄无光的原因，有的是因为肌肤角质层较厚造成的，这样可以通过使用磨砂类洁面乳来解决。绝大多数是内分泌造成的，就需要通过改善自身营养问题来解决。这里小白向大家推荐“喝绿茶”，多喝绿茶可以健胃润肠，有效地去除舌苔，有效增强口味。胃口好了吃什么都香！同时就需要自己对各类营养食物的定量摄取，但不要超量，以免造成肥胖。时间长了，脸色自然会红润有光。
4、通过吃一些具有补血益气功效的水果，也可改善肌肤暗黄问题。作者向大家推荐：板栗、椰子、大枣、莲子等，这类水果与干果是具备补气功效的；又如：荔枝、桂圆、松子、花生、樱桃、葡萄等，含有一定量的叶酸、黄铜、烟酸，具有补血的功效。平时坚持食用以上干果与水果，同样可以改善皮肤暗黄。但食用的量每天最好控制在100克以内，特别是像荔枝、桂圆、板栗这类水果，它们都是属于大补类水果，吃多了容易因为补血过剩，而造成流鼻血地。

Answer 2

细腻白皙的肌肤是每个爱美女性的追求，可是很多人肌肤普遍都不太好，不是肌肤暗沉就是肌肤发黄。既然肤色暗沉、暗黄这些问题深深困恼着很多人，那有什么方法让暗黄的肌肤变白呢? 为什么平时用着那么多护肤品,皮肤还是没有变好呢？选对护肤品，选择适合自己的护肤品让你肌肤白皙透亮！

Answer 3

这是典型的皮肤缺水的表现啊，洗面奶去黄的作用还是相当有限，因为色素是从身体内部滋生，最好还是用一些针对性比较强的护肤品，坚持使用肯定会有效果。平时多饮水，多吃含胶原蛋白的食物，慢慢的会好起来的。

Answer 4

有一个本草纲目来的方子， 就是用蜂蜜，调茯苓末涂搽， 七天即可治愈，

我也是这个皮肤， 不说用什么产品了， 以免以为我是托， 呵呵，本回答被提问者采纳